Inmitten des ganzen Business-Geschehens ist es manchmal echt schwierig, den Kopf freizukriegen und sich voll und ganz auf genau die Aufgabe, die erledigt werden soll, fokussieren zu können. 🙇🏼♂️🤯
Oder manchmal stehen so viele Dinge auf unserer To Do-Liste, dass die Kreativität einfach nicht so richtig fliessen mag. ❌
Wir kennen es alle! 😅
🌟 Routinen und Rituale können für genau solche Situation extrem hilfreich sein. 🌟
Wir, die Minervas 🧜🏻♀️, arbeiten extrem gerne mit ihnen und in diesem Artikel möchten wir Dir erzählen, wie wir...
🐬 in den Flow kommen,
🐬 kreativ werden,
🐬 uns auf Projekte einlassen,
🐬 produktiv sind,
🐬 gute Ideen haben,
🐬 Impulse empfangen,
🐬 den Kopf frei kriegen.
🌈 Lass Dich inspirieren und komm auch Du in den Flow! 🐬
🧜🏻♀️ Sarah
«Für Bilder und Farbwelten lasse ich mich sehr gerne im Kunstmuseum oder Theater inspirieren. 🖼
Texte und witzige Ideen kommen mir meist beim Autofahren 🚗 (Radio aus!) und um etwas zu konkretisieren, führe ich tatsächlich Selbstgespräche.
Wenn ich wo stocke im Flow, frage ich meine Frau oder beste Freundin, im gemeinsamen Gespräch werden wir oft sehr kreativ. 🎨 Da muss ich dann manchmal sogar die Bremse ziehen, sonst strömt es mich davon...»
🧜🏻♀️ Nicole
«Meine Impulse zu Flow und Kreativität…
Ich bin meistens am Nachmittag kreativer als am Vormittag.
Gute Ideen kommen mir auf Spaziergängen, wenn ich in einem Cafe sitze und lese ☕️, wenn ich mit Elijah spiele, beim Aufwachen ⏰ und allgemein am ehesten dann, wenn ich sie nicht unbedingt erwarte.
Um in den kreativen Flow zu kommen, muss ich zuerst die wichtigsten Dinge des Alltags geregelt oder erledigt haben, um den Kopf für Kreativität frei zu haben.
Etwas Abstand vom „Tun-Modus“ schaffen. Dann beginnt mein Flow. 🐳
Und wenn ich irgendwo gar nicht weiterkomme, frage ich einfach Sarah 😄 Die weiss immer Rat, und knackige Titel.»
🧜🏻♀️ Jana
«Da wir in der Uni häufig „auf Knopfdruck“ kreativ sein müssen, hilft es mir da, mich mit anderen auszutauschen und mit Freunden zu sprechen, gemeinsam Ideen zu verknüpfen und Moodboards zu erstellen. 💬
Für Projekte kommt man so echt gut voran. 🚀
Und ich hab gemerkt, dass consistency wirklich hilft, etwas entstehen zu lassen - zum Beispiel mit Routinen. So nehme ich mir z.B. abends immer eine Stunde Zeit fürs Schreiben.
Ich mach mir dann eine Kerze an und schieb alle anderen Themen aus meinem Kopf 🕯💆🏽♀️
Nicht immer kommt dann gleich viel raus, weil ich weiss, dass man Kreativität nicht erzwingen kann. Dann nehme ich mir Zeit, Texte von anderen zu lesen 📖 und mir z.B. auf Pinterest Inspiration zu holen (auch für andere Kreativprojekte).»
🧜🏻♀️ Ella
«Die besten Ideen habe ich entweder während eines Spaziergangs, in einem Cafe oder unter der Dusche (also, wenn ich total entspannt bin). 🛁
Ich fühle mich am Kreativsten, wenn ich meine Ideen mit anderen besprechen kann oder beim Schreiben. ✍🏻
Ich verliere mich total und bin im Flow, wenn ich tiefe Gespräche und Workshops führen kann und beim Schreiben.
Ich höre gerne Lofi-Musik und stelle einen Wecker fūr jeweils 25 Minuten wenn ich fokussiert arbeiten möchte (Pomodoro Technique). 🍅🎶»
🧜🏻♀️ Linda
«Für mich persönlich hab ich je länger je mehr das Gefühl, dass ich mich einfach total "ergeben" muss und die Kreativität und den Flow mich finden lassen soll. 🙋🏽♀️
Denn ich habe versucht, mit Ritualen oder stimulierenden Dingen die Kreativität in mir herauszukitzeln aber auch so fühlt es sich für mich zu sehr nach "auf Knopfdruck was liefern" an, und das funktioniert für mich einfach nicht.
Meine Kreativität taucht in der Regel auf, wenn es der richtige Moment ist. 🎈
Was mir also hilft, ist, die Deadlines 📆 mit Spielraum anzusetzen und einfach zu warten, bis mich die Kreativität findet.
Ich bin das immer noch ein bisschen am Lernen und am Anfang war es schwieriger, aber unterdessen vertraue ich der ganzen Geschichte schon ziemlich und ich weiss, dass die Kreativität und der Flow immer kommen werden 😉»
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